Курсы подготовки к родам — это важный элемент подготовки к долгожданному моменту встречи с вашим малышом. Такие курсы предоставят вам и вашему партнеру много полезной информации, обеспечат поддержку и расскажут, как вести себя во время родов. Вы можете познакомиться с другими парами и поделиться с ними советами и опасениями. Занятия на курсах повысят вашу уверенность в себе перед грядущим событием.
Разница между курсами
Не все курсы подготовки к родам одинаковы. Некоторые из них в основном проходят в форме лекций и лишь информируют о том, чего ожидать в роддоме. Другие более интерактивны - такие курсы проходят в небольших группах; как правило, они рассчитаны не более, чем на 10 пар. Это позволяет проводить индивидуальное обучение способам управления болью во время родов и создает более интимную атмосферу, в которой можно задавать вопросы и обмениваться мнениями. На некоторых курсах обсуждаются доступные варианты облегчения боли, дополнительные процедуры (такие как эпизиотомия), и вопросы относительно того, где лучше рожать (на дому, в больнице или в родильном центре). Будьте внимательны при выборе курса; не записывайтесь на него просто потому, что он проходит в вашей больнице или где-то неподалеку.
Что предлагает хороший курс
На что стоит обратить внимание при выборе курса подоговки к родам:
- По меньшей мере 12 часов обучения в течение нескольких дней или недель;
- Акцент на обучении навыкам управления болью (расслабление, позы, массаж, дыхание) для вас и поддержки при родах для вашего партнера;
- Маленькие группы, не более 10–12 пар;
- Учебная программа должна поддерживать отношение к родам как к нормальному и естественному процессу и учить пары делать осознанный выбор;
- Содержание курса должно включать такие темы, как схватки, роды, послеродовой период, уход за новорожденным, грудное вскармливание и привыкание к родительству. Среди других тем должны быть медицинские процедуры (например, мониторинг плода и эпизиотомия), лекарства, обезболивание, навыки общения и составляющие здорового образа жизни;
- Время для вопросов и обсуждения;
- Лектор должен иметь высшее медицинское образование, обладать глубокими знаниями о подготовке к родам и излагать их в доступной и понятной форме.
Стоимость курсов подготовки к родам может быть различной. Некоторые больницы включают курс подготовки к родам в базовый пакет услуг для своих пациентов. Если курс оплачивается отдельно, его стоимость может варьироваться в зависимости от количества занятий и их продолжительности.