Емшек сүтін сауу — көп еңбекті қажет ететін, бірақ декреттік демалыстан мүмкіндігінше ертерек шығу қажет болған әйелдер үшін өте маңызды әрекет.
Көпшілік аналар жұмысқа шығар кезінде емшек сүтін емізуді сақтап қала алмаймын деп күйзеледі. Бұл белгілі бір күш жұмсауды қажет етеді, бірақ мүмкін емес нәрсенің өзі жоқ!
Өзіңіздің компанияңызда асықпай емшек сүтін саууға болатын ана мен балаға арналған арнайы бөлме немесе жай ғана таза, оңаша орын бар екендігіне көз жеткізіңіз. Бұл бүкіл процестің табысты болуына маңызды әсер етеді. Егер осындай орын қолжетімді болса, жетекшімен сөйлесіңіз. Әдетте, өзіңізге және басқа емшек емізетін аналарға не қажет екенін бастыққа алдын ала ескертетін болсаңыз, бастық көмектесуге дайын болады.
Егер жұмыс беруші көмектескісі келмесе, оған сізге қолдау көрсеткен жағдайда ол ие болатын артықшылықтарды түсіндіріңіз. Көптеген зерттеу нәтижелері жұмыс істейтін аналардың емшек емізуін сақтап қалатынын растайды:
- Баланың сырқаттануы бойынша аз демалыс алады
- Жұмыс берушіге ниеттес болады және жұмыстан көп рахаттанады.
Емшек сүтін сауу бойынша практикалық кеңестер:
Емшек сүтінің құрамында табиғи консервант болып табылатын қант бар, оны бөлме температурасында 6-8 сағатқа қалдыруға немесе тоңазытқышта 3-5 күнге дейін сақтауға болады. Сүтті де мұздатып қатыруға болады. Сүтті еріткенде, алдымен оны тоңазытқышта екі сағат қойып, тамақтандырар алдында су моншасында бөтелкені жылытып алып керек. Сүтті қайта мұздатып қатыруға болмайды.
Егер емшек сүтін сауу біршама тұрып қалса, бөлінген май жалпы массамен араласуы үшін, балақайға ұсынар алдында сүтті аздап шайқап алыңыз.
- Емшек сүтін сауудің бірнеше тәсілі бар: қолмен, механикалық және электрлік сүтсорғыш. Алайда, есіңізде болсын, мұндай аспап мұқият күтім жасауды және тұрақты тазалықты қажет етеді, өйткені сүт темірімен өзара әрекеттеседі. Ескі сүттің қалдықтарында өмір сүретін бактериялар сүт ағындарына түсіп, қабыну тудыруы мүмкін. Сондықтан жеке аспапты пайдаланыңыз немесе жалға алынан аспапты зарарсыздандырыңыз.
- Кешке және түнде «талап ету бойынша» емізу сүт өндіруге және жұмыста қатты сағынып қалған балаға жақын болуға көмектеседі. Түнде емізу күндізге қарағанда сүттің одан сайын көп келуін ынталандырады, демек, сіз сәбиіңіз тоқ болса да, емшек сүтін сауу үшін баланы емшекке әкеле аласыз.
Емшек сүтін сауу — сәби үшін ғана емес, сондай-ақ ана үшін де қолдау көрсетеді. Жұмысқа шығар кезде, емшек емізуін тоқтатпаған көпшілік аналар сәбиі қасында жоқ кезде, өздерін оған жақын сезінетінін айтады.